ツリバナの移植

移植後の水鉢

先日からwifeに頼まれていたツリバナの移植をしました。

小春日和と言えそうな心地いい天気もあって、日課の筋トレとストレッチを終わらせてから取り掛かりました。

カツラの木の下でかなり大きくなってきたこともあり場所替えになったようです。

ツリバナ（Google画像）

まだ小さな木なので、掘り起しはさほど大変ではありませんでした。
移植先に穴を掘って土が落ちないように根の部分をビニールで覆いながら運び穴に入れます。

移植は水ぎめという方法で行いますが、周囲に水をたっぷり入れて土を入れ棒で突きます。
最後は雨を取り込めるように周囲に浅い水鉢を土で作っておきます。

今は既に落葉しているので葉も花もありませんが、Googleの画像のように可愛らしい花です。
上手く根付いてくれることを祈っています。

落葉樹の剪定

すっきりした青空は見られなかった今日ですが、午後二人で団地外周のウォーキングをしてきてから落葉樹の剪定をしました。

カツラも去年かなり強く剪定しましたが、更に低くしました。
葉が全て落ちたので、シジュウカラの巣作りを待つ巣箱が良く見えます。
今はジョウビタキが良く来ています。尾をせわしなく上下させるこの鳥が庭の巣箱に巣作りした話は聞かないので期待は出来ません。

カツラが終わって、ベニカエデとヒメシャラの剪定をしてから、切り出した枝を明日クリーンセンターに運ぶので車に積める程度に短く切っておきました。

これで年内の剪定作業は終わりですが、あとイロハモミジを１月に剪定すれば全ての剪定作業は終わりです。

今年も、低く小さくすることを目標にしてきた剪定作業です。

久しぶりの土日テニス

ようやくこの週末は２日間土日テニスが出来ました。

昨日は、青空が空一杯に拡がり風もない小春日テニスが出来、今日も前半はとてもいい天気でした。

昨日の土曜日は、隣の野球場には、外野にロープが張られて駐車した車が一杯になっていました。
聞くと、側の小学校でマラソン大会があり、マラソンが終って今はバザーをやっているとのことで父兄の車が野球場に駐車するように設定されていたようです。

テニスの方は今度の土曜日忘年大会がありますが、総勢12名しか参加しないので寂しい大会です。
特に女性は４名だけなのでミックスダブルスの試合設定は出来ず、男女の区別なく混ぜてくじ引きをして対戦相手を決めます。
同じ人と２度ペアーにならないように既に組合せ表を作成してあります。

試合後、例年のように忘年会となりますが、一年の早い事驚きます。

ユニクロ誕生感謝祭

久しぶりにユニクロへ行きました。

最近はあまり行かなくなったユニクロですが、フリースの出始めの頃やヒートテックのインナーが売り出された頃は良く行きました。

そのユニクロが、33周年を迎え「誕生感謝祭」を５日間やると昨日大きな折り込みチラシが入りました。

自分は特に買いたいものもありませんでしたが、wifeが冬物を買いに行くというので、売り出し初日の昨日行きましたが驚くほどの混み様でした。
日頃店の前を通ってもそんなに沢山の車が駐車されている光景は見た事ありません。

そして今日、追加でもう一着買いたいというので昼頃又行って見ました。
今日は平日だしもう混んではないだろうと思いきや、今日も駐車場は一杯なのに驚きました。
ユニクロのネット通販もアクセスが多く、システム障害を発生させて一時ダウンしたとかネットでニュースが流れていました。

今ユニクロがスポンサーをしているテニスの錦織選手もジョコビッチ選手も欠場が多くCM効果も限定的かと思いましたが、まるで関係ないような33周年誕生感謝祭の盛況ぶりでした。

ゆるキャラ「うなりくん」

成田市観光プロモーション課HPより転載

先週末、三重県桑名で開催された「ゆるキャラグランプリ2017」で成田市のゆるキャラ「うなりくん」が１位に選ばれたそうです。

☜こんな格好をしています。

成田名物のうなぎと飛行機が合体したデザインで、何度か成田山や参道、成田空港でみかけています。

飛行機が多いのは言うまでもありませんが、成田はうなぎも有名で成田山参道にも沢山のうなぎ屋があります。
中でも、川豊本店は店頭でうなぎをさばいていて、平日でも番号札をもらってかなりの時間待たないとならない程混雑しています。

成田市や商店街、観光関係者は今回の１位に大喜びのようですが、ゆるキャラの人気度が、その地の人気度にも繋がるとあっては、真面目にゆるキャラグランプリの結果に期待していたのだろうと思います。

2020年のオリンピック/パラリンピックには、成田空港を利用する外国人も多く、成田市では今回の１位を観光客の誘致につなげたいと市を挙げて頑張ることでしょう。

12名のテニス

今年の秋は、週末というと雨の日が多く昨日の土曜日も雨でテニスは出来ませんでした。

今日は一気に12月中旬並みの寒さとか、それでも少し青空も見えて雨の心配はないので安心してテニスに出かけました。

隣の野球場が賑やかで、おじさん野球が大会のようで4チームも来ていました。
車はなんとか隙間を見つけて駐車しましたが、試合を待つチームがテニスコートの周囲でキャッチボールをしたり、久しぶりに大勢の大人がこの一角に集まりました。

テニスには、男性8名女性4名も集まり、人数的には最近ではめずらしいことです。
今日は年末の忘年大会と忘年会の日程が案内されて、いよいよ今年も残り少なくなったことを実感しました。

2017年成田山の紅葉

紅葉祭りが行われている成田山へ今年も紅葉を見に二人で行ってきました。

午後、車を何時もの成田国際文化会館の広い駐車場に置いて成田山公園の裏手から歩きました。

何となく、あまりいい紅葉はしてないのではないかと思った通りで、去年に比べて見劣りしました。
去年は素晴らしかったと思う池の周囲でも、綺麗に紅葉しているモミジとそうでないのが混在していたりで、感動するような紅葉の景観にはお目にかかれませんでした。

本堂では、七五三が昨日終ってはいるものの、何組か今日お参りに来ている家族を見かけました。
可愛い着物姿の７歳児が、千歳あめの袋を下げて親に手を引かれている姿は微笑ましい光景です。

本堂でお参りし、願い事をいろいろしてきましたが、今年３回目になるお参りで、随分身近になった成田山新勝寺です。

壊れたジャッキ

壊れた車載ジャッキ

去年は11月24日に初雪があったりしたので、今年は一足早く冬タイヤへ交換しました。

ガソリンスタンドでも、ディラーでも、オートショップでも、どこかへ持ち込めば、今なら待たずにやってもらえるでしょうが、何でも出来ることは自分でやりたい性格ですから今回も自分で交換しました。

まだまだ、体力気力がある証にもなっているタイヤ交換ですが、今日は苦労しました。

３本目の交換の時、ジャッキがスムースに回らなくなってきて車がなかなか持ちあがらないのです。
それでも、なんとか持ち上げて、交換出来たまでは良かったのですが、今度は降ろす為の回転が思うようにいきません。
降ろさない訳に行かないし、少しづつ少しづつ回してようやく降ろせたのは20分もかかっていました。

止む無く４本目は、軽自動車MOVEのジャッキを取り出して交換作業を続けました。

油圧式フロアジャッキ

荷重制限が書いてありませんでしたが、問題なく持ち上げられて無事にタイヤ交換が出来ました。

VOXYの車載ジャッキはきっとネジ山がすり減ってきていたのだろうと思います、長年使ってきましたから。

４本終ったところで、空気圧確認がてらジョイフル本田へジャッキを見に行ったら、丁度特売をしてるのがあったので、油圧式フロアジャッキを買ってきました。

試しに使ってみましたが、その楽なこと、これなら春ノーマルタイヤへ戻すときは楽勝でしょう。
少し大きいですが、これからはこのジャッキを常時車に積んで ？ おくことになります。

Googleの誕生祝い

今日のGoogleのHP

今日のGoogleのHP画面に表れたのは誕生祝いの画面でした。
マウスポインタを充てると「〇〇〇〇さん、誕生日おめでとう！」と自分の名前が出てきました。

何時もこの場所には、有名人の「生誕000年」が表示されたり、「国際xxxデー」が表示されたりしますが、Googleにアカウントを持っている人の誕生日には通常と違うこのHPが表示されるのでしょう。

昨年まではこのようなプログラムは無かったように思います。
AIスピーカーやロボットが販売される時代ですから別段驚くことではないのでしょうが、Googleのユーザー獲得への努力がこんなところまで進んでいることには驚きました。

シクラメンの香り

毎年誕生日に合わせてシクラメンが２階の部屋に飾られます。

里帰りした長女がくれた誕生日祝いのシクラメンですが、一気に部屋の雰囲気が明るく華やかになるから不思議です。
窓際のカーテン越しに良く日の当たるこの場所が定位置になっています。

今年のシクラメンは「芳香タイプ」と書かれたタグがついていますが、側に行くと確かにほのかな香りがあります。

シクラメンに香りがつくようになってかれこれ17年になりますが、ガーデンセンターへ行くと花の種類も年々増えています。

人気が盛り上がらずに消えてしまう花も多いのでしょうが、長年続いている花は単にきれいさだけでなく、花期の長さや栽培の容易さそれに価格等いろいろな要素があるのでしょう。
来年の５月まで毎日咲いてくれるシクラメンは、冬の寒々とした部屋を明るく暖かい雰囲気にしてくれる素晴らしい花です。

水遣りを忘れないよう大事に面倒見ます。

BS朝日「百年名家」

BS朝日の日曜日正午から「百年名家」という番組があり、日本の各地に残っている価値ある建物の歴史文化を紹介しているそうです。

この番組で、来週11月19日（日）に我が家の近くにある旧岩崎家末廣別邸が取り上げられると市の広報に記事がありました。

既に９月26日に撮影が行われているとのことですが、どのような放送内容なのかまでは分かりません。

この広大な庭を含め別邸は現在一般公開に向けてボランティアを動員しながら修復など準備中ですが、建物自体の歴史的価値はもちろんですが、それよりも岩崎家第三代の岩崎久弥がこの地で余生を捧げた農牧改良事業がどの程度紹介されるかに興味あります。

録画しておいて、見てみようと思っています。

誕生祝いランチ

いよいよ、あと3日で75になります。
よくここまで来れたと思いますが、家族は元より、兄夫婦、二人の妹夫婦、親戚や多くの友人知人学友達、そして長年一緒に仕事をした人達の熱い支えがあったればこそと感謝の気持ちで一杯です。

そんな今日11日土曜日、wifeがヒルトンホテルで誕生祝いランチをしてくれました。

ちょうど昨日から里帰りしている長女も一緒のランチになりました。
ロビーには大きなクリスマスツリーが飾られていて、サンタクロースこそまだ来ていませんでしたが、ホテル全体にクリスマスムードが広がっていました。

予約されてたテーブルは窓際で、成田空港を飛び立って上昇する大きな機体が良く見えました。
成田空港周辺ではNo.1のホテルだけあって、シェフの腕も確かなのでしょう、どの料理も美味しく、サービスも行き届いていて、美味しい誕生祝いランチになりました。

ここまで、皆さまのお蔭でやって来れましたが、これから先更にお世話になることのないよう自己努力も怠らないようにして行きたいと思っています。

アロニア

アロニア（別名：西洋カマツカ）の赤い実が秋空にきれいです。
食べられるようですが、渋みが強く食用に不向きなのは小鳥も他に食べられる実が無くなるまでこの実には手をつけないことでも分かります。

10月は例年になく雨が多かったので、公園の草刈りも２週続けて延期になって、ようやく５日の日曜日に２つの公園を同日にやりました。

雨も多く気温も低かったので庭の芝の伸びも遅く、9月末に刈ったきりで10月は刈っていません。
枯れる前に最後の芝刈りをしなくてはならないでしょう。

月曜日と火曜日は近くの義姉の家の庭木を剪定してあげたり、今週は家の庭仕事もやっています。

そろそろ地元の紅葉も気になりますが、どうもきれいな紅葉が見れるのかどうか心配になってくる11月です。

文化の日テニス

今年も文化の日テニスが出来ました。

晴れの確率が高いと言われている文化の日、明け方少し降った雨の形跡がありましたが、カーテンを開けるとまぶしい陽の光が差し込んで来ました。

10時、ラケット持って二人でテニスに出かけました。
秋の祭日なので野球の人達の車が一杯かと思いきや、大人の野球も子供の野球もやってなくグランドだけが寂しげに広がっていました。

テニスは男子5名、女子5名での試合でした。
フジ棚も葉が落ち始めていて、枝の間から陽が差し込んでくるようになりました。
時折り吹く風に、サラサラと音を立てて葉が散る様子には、冬に向かっている季節を実感させられます。

今日は、どんなきっかけからか知りませんが、男子ペアー対女子ペアーが試合をしていました。
最初の試合で男子ペアーが負けて、リベンジの試合で又負けましたが、終わり間際の試合だったので他の人達皆でフジ棚の下から観戦していました。
テニスでも女性は強いのです。

11月

2017年も今日から11月です。

青空に誘われるように午後二人でホームセンターのジョイフル本田へ行きました。
何時行っても大勢のお客がいて、このホームセンターには不景気の文字は関係ないように見えます。

ガーデンセンターには、黄色や赤紫や白などカラフルな菊の鉢が所狭しと並べられていました。

屋内では、ハロウィーン関係の品々が姿を消し、クリスマスツリーが並べられていました。
お正月用品が並ぶのもそんな先ではないことを思うと、年毎に一年が短くなっているような気がしてきます。

70分ウォーキング

今日はラディソンホテルを回ってくる70分ウォーキングです。

朝からやっていた庭仕事も一段落したのでウォーキングに出ましたが、今日は風もなく長距離歩くにはいい日でした。

歩きながら見られるあちこちの木々も、葉が黄色くなってきている落葉樹もありますが、まだ全体にあまりきれいな黄葉にはなっていませんでした、これからでしょう。

今年は柿が豊作だそうで、あちこちで色づいた柿が沢山実っていました。

我が家は、義姉の家から既に３回も柿を頂いていて毎日食べています。
家庭果樹では柿が一般的で、素人にも一番簡単に栽培出来る果樹ですから、ブルーベリーだけでなく、柿も一本ぐらい植えてあっても良かったも知れません。

明日から11月、来週の火曜日はもう立冬です。

雨降り前のテニス

雨が多い10月とは云え、2週続けて土日が雨でテニスは出来ませんでした。
今日は台風22号による雨の降り出しが、12時からになっていたので、降る前にテニスをやってこようと、何時もより30分早く二人で出かけました。

テニスコートで空を眺めると、青空こそ見えませんが、まだそんなに雲は厚くなく、部分的には明るさも残っているので昼までは大丈夫だろうと思えました。

結局、もう今日は終わろうと言う時に、少し降り出してきましたが、雨降り前にたっぷり出来たので行った甲斐がありました。

男性5人、女性4人が今日の人数だったので、自分は男子ダブルス3試合、ミックスダブルス2試合をやってきました。

通常4ゲーム先取が試合形式になっていますが、今日は人数も少ないので1セットマッチの試合を2試合もやったり、このところやっていなかった分を取り戻すほどのゲーム数をやってきました。

それでも夏場と違って体力の消耗はさほど激しくなく、最後もまだまだボールを追えるほどでした。

今年もあと２ヶ月、なんとか元気印で終えられそうです。

秋晴れの２日間

ようやく昨日と今日貴重な秋晴れになりました。

暑くもなく、寒くもなく、青空の広がった昨日は随分久しぶりにVOXYとMOVEの洗車をしました。
洗って車内に掃除機かけてすっかりきれいになりました。
免許証の更新手続きも終わったし、車もきれいになったし、どこか紅葉でも見に出かけたい気分です。

午後は義姉に頼まれていた庭木の根の掘り起しをしてきました。
さほど太くない庭木3本の根ですが、掘り起しとなるとかなり大変です。
スコップと剪定ノコギリそれにバールを持参しての土木作業でした。

頼まれ仕事を終わらせて、今度は我が家のシマトネリコの剪定作業です。剪定を終わらせて暗くなる前に団地外周のウォーキングをしてきました。
今月は良く歩いています。

そして秋晴れの続く今日、昨日切ったシマトネリコの枝をクリーンセンターまで運んで捨ててきましたが、流石昨日一日動いた疲れもあってか、一休みという感じの今日です。

期日前投票

明日が投票日の衆議院議員総選挙を期日前投票して来ました。

明日22日は台風21号で朝から大雨の予報が出ていて、嵐の中投票に行くのは難儀だし、雨が少し降っていてテニスも出来ない土曜日の今日二人で期日前投票に行きました。

前にも旅行と重なって期日前投票をした事がありますが、今日は用紙の悪天候に〇をつけて選挙会場になっている市役所へ。

市役所のロビーに設置された投票所で通常の投票と同じ手順で投票を済ませて入口を出ると、共同通信の腕章をつけた人が「出口調査ですがご協力下さい」とアンケート用紙を差し出して来ました。

小選挙区で投票した人、比例代表で入れた政党名に〇をつけて渡して来ました。
今まで何回も選挙はしていますが、出口調査に遭遇したことはありませんでした。
全国規模でこのような調査を展開しているのでしょうが、趨勢をいち早く知る為に大変なことです。

世界では、方向性に疑問符をつけたいような国民投票や選挙結果で揺れている国もありますが、そのようなことのない選挙結果であることを期待しています。

クリスマスローズの引越し準備

クリスマスローズの引越し準備が始まりました。

昨日までの雨も取りあえず止み、久しぶりに秋らしい青空が見えた今日、クリスマスローズの遮光ネットを外しました。

木枠の丸太が何本か根元が腐ってきてぐらぐらし始めているので、引越しが終わったら丸太の入れ替え作業もして来年の準備もしておかなければなりません。

自分が手伝うのは、引越しの場所づくりや、遮光ネットの掛け外しだけですが、wifeはこれから、南側へ引っ越す前に一鉢毎に根を切ったり土を入れ替えたりの作業をします。

１月から２月、どの鉢も咲きそろった時は綺麗ですが、この作業もかなり体力気力の要る仕事です。

明日から又しばらく雨マークが続いているので、まだ今年最後の芝刈りもあるし、公園の草刈りボランティアもあるし、落葉樹の剪定もあるし、庭仕事は当分忙しくなりそうです。

ハナミズキの紅葉

今年はめずらしくハナミズキが紅葉しています。

例年この時期には葉がちぢれるようになってきれいに紅葉しないまま散っていたのですが、今年はこんな気候が良かったのでしょうか、不思議です。

花芽もかなりついているので、来年は花もきれいに咲いてくれるかも知れず、期待を持たせてくれています。

金曜日から続いている雨で、土日はテニスも出来なかったし、庭仕事も出来ず暖房を入れてもっぱら部屋の中で過ごしています。

今日も冷たい雨なので、午前中はMLBのリーグ優勝をかけたLAドジャース対Chicagoカブスの２回戦をNHK-BSで観戦していました。

９回サヨナラ３ランホームランでドジャースが勝ったところで、食料買い物がてら先週孫のところでくれたモスのカードを持って二人でランチに出ました。

店内のお客にもダウンコートを着ている人もいたりして、外の寒さが分かり易い今日の天気ですが、まだまだこの雨と寒さが来週まで続くとか．．．．秋晴れが待ち遠しい日々です。

IKEAのアームチェアー

組み立て途中

組み立て完成

IKEAのアームチェアーを組み立てました。

東京の孫のところから貰ってきた組み立て式のIKEAのポエングシリーズのアームチェアーです。

２セット購入したけど、結局１セットしか使わないので１セット上げるというので置く場所はあるので貰い受けてきたものです。

実際に座ってみて座り心地がとても良く、TVを見たり本を読んだりしていたらきっと
直ぐに居眠りが出てきそうです。

スエーデンのこの会社は世界を相手に販売しているからでしょうか、組み立て説明書に文字は英語も日本語もその他の言語も一切なく全て絵での説明だけです。
確か以前に購入したものも組み立て方式で説明書きは無かったような気がします。

組み立てて、クッションを置いて出来上がりですが、組み立て方式の設計完成度が高いのが印象的でした。

工事終了

今日足場が解体撤去されて屋根の塗装工事が無事終了しました。

朝８時少し過ぎに始まった解体作業は上の方から順次解体されて庭に材料の種類毎に積まれ、11時頃からは大型トラックに積み込み作業が始まりました。

解体も手慣れたものでしたが、あれだけあった足場部材を種類別に隙間が出来ないように積み重ねて行き見事に積みきりました。

最後落下防止用荷がけ専門の締め具付の長いベルトで締めあげて終わりましたが、側で見ていて流石プロだと思えるその作業に感心しました。

積み込み終えて、責任者がご近所さんに終了の挨拶をして帰って行きました。

屋根に苔が生えてもコンクリート瓦の耐水性が劣化することはありませんが、塗装の終わった屋根は新築時の美しさを取り戻し屋根塗装をやって良かったと思えるものでした。

十五夜

今夜は十五夜です。

子供の頃、十五夜の時はススキなど飾っていたような記憶もありますが、今は眺めるだけです。　

夕方は晴れていたのに、だんだん雲が出てきて隠れていましたが、７時頃雲が切れてきれいに見えたのでwifeと二人で庭に出て眺めていました。

3分ほど眺めていた時、月の少し上を光るものが東から南へすごい速さで移動して行くのを二人で肉眼で確認しました。
あれは間違いなく人工衛星です。
飛行機であればあんな速さで移動はしないので区別は容易に出来ます。

光はその直ぐ後ろにもう一つの光が同じスピードで動いていて、その間隔が変わることなく移動していたので、とても明るかったし、もしかすると宇宙ステーションだったのかも知れません。

宇宙ステーションだとしたら、宇宙飛行士が何人か乗っていたわけですし、彼らも十五夜を見ながら日本の上空を飛んでいたのでしょうか。

屋根塗装工事

一昨日の土曜日から屋根の塗装工事が始まっています。

今年築15年になる我が家ですが、屋根に苔がついて黄色っぽくなりいかにも古い家のようになってきていました。

土曜日は一日かけて足場が組み立てられました。
足場と言えば昔は杉の丸太を針金で縛ったものでしたが、今はアルミ管が組み立て方式に出来ていて順次差し込みながら組んでいくようになっています。
止金具も一切使用せず組み上がるので作業も早いし、又解体する時も早いだろうと思います。

組み上がった足場はがっしりとしていて、上がってみたい気がしますが、業者の人から帰り際「上らないで下さい、事故があると困るので」と念押しされました。
もちろん上りはしませんが、そんな気持が顔に出ていたのでしょうか。

今日は屋根の高圧洗浄作業が行われました。
自分が使っているケルヒャーの高圧洗浄機のような簡単なものではなく、ガソリンエンジンで高圧噴射する装置が２台使われていました。

高圧洗浄しただけでも、苔がなくなった屋根は新築時の美観が戻りましたが、この後シーラーの下塗り２度、乾いた後ペイント塗装と都合３度の塗装が行われます。

この業界も競争が激しく、時々訪問売り込みが来ますが、今回の業者は２年前にお隣さんがいろいろ調べた結果選んだ業者で、作業を見ていてとても良さそうだったので我が家もお願いしたものです。

これが最初で最後の塗装工事になると思いますが、無事に終わってくれることを願っています。

ガット張替え

昨日は男性２人女性２人しか集まらなかったテニスでしたが、今日は男性７人女性３人で出来ました。

昨日からガットを張り替えたラケットを使っています。
前回張り替えてから１年半にもなってしまっていました。

新しく張り直したラケットはやはり打った時の感触が違うのと、飛び過ぎが少なくなりました。
毎回55LBSで張っていますが、使用するガットは縦ガットに少しよじれのあるスピンがかかり易い（と思う）ガットを使用し、横のガットは普通のタイプのガットで張り上げてあります。

昨日も今日も秋晴れのテニス日和でとても気持ちのいい日でした。
男性が多かったので男子ダブルスの試合は３回もやりましたが２勝１敗でしたし、ミックスダブルスの２試合含め　全部で５試合やり３勝２敗と、このところすこぶる快調です。

しばらくはこのいい天気の下でテニスが出来そうで期待も膨らみます。

KITTE

久しぶりに友人とのランチを楽しんで来ました。

会合場所に選ばれたのがＫITTEです。
昔の中央郵便局の前面だけが保存され、中央部分は高層ビルのJPタワーになっています。

６Fまでにレストランやカフェが入っていて、11時の営業開始には大勢の人が各レストランを訪れていました。
特に人気の回転寿司 根室花まるには長い行列が直ぐに出来たのに驚きました。

我々３人が入ったのは５Fにある宮崎料理の万作でした。　
店の売り言葉に「宮崎の温暖な気候と豊潤な大地が育む素材の底力を心震えるひと皿に変えて」とありましたが、ゆっくりと美味しい宮崎料理を楽しみながら、積もる話に華が咲きました。

話の大部分は一番の関心事である健康でしたが、皆さんそれぞれの体力維持の健康法を実践されていて大いに参考になりました。

お互い健康維持に努め又来年再会出来るようにしようと約束し、東京駅丸の内南口で別れた久しぶりの会合でした。

高齢者講習

成田自動車教習所で２回目になる高齢者講習を受けてきました。

この講習は、道路交通法の改正で今年から認知機能検査と高齢者講習に分けられていますが、認知機能は既に７月に受けて「記憶力・判断力に心配ありません」という千葉県公安委員会の通知書をもらっています。

今日の高齢者講習は運転実技と視力検査でした。
雨の中での運転でしたが、一時停止やＳ字カーブやクランク、バックでの車庫入れ等全てスムーズにクリアー出来て診断書では「良好」の評価がもらえ、「安全確認が良く出来ています。」と講評が書かれました。

視力検査は動体視力が「４・やや優れている」と評価され、「30歳台と同等」との検査結果だったのは嬉しいことです。
きっとテニスで何時も動くボールを見ているからでしょうか。

夜間視力という検査は、明るいところから暗い所になって直ぐの視力が検査されるものでしたが、これは普通でした。
高速道路のトンネルなどに入る時は、スピード落してより注意が必要ということでしょう。

水平視野という検査は、左右の見える範囲を測るものでしたが、視野角度173で４０歳台の数値でした。

全体にまだまだ運転しても大丈夫という結果でしたが、安心することなく高齢者の運転であることをより強く自覚して安全第一の運転に徹しようと思います。

さあ、これで今回も運転免許証更新手続きが行えることになりました。

ZOZOマリンスタジアム

秋分の日の今日、二人で幕張のZOZOマリンスタジアムへ日本ハムと千葉ロッテの試合を観に行って来ました。

去年までは「QVCマリンフィールド」という名称でしたが、今年からは衣料品通販サイトのゾゾタウンに施設命名権が移り「ZOZOマリンスタジアム」という名前になった球場です。

東関道の湾岸千葉ICを降りると５分ですから混まなければ35分ぐらいで行ける近さです。
車は幕張メッセの6000台収容出来る広い駐車場へ入れて少し歩きました。

最下位ロッテと５位の日本ハムの試合なので空席は沢山あるだろうと思ったことと、ドームでないので雨になれば試合は出来ないことから予約せずに行きました。

ところが窓口では既にビジター側の指定席は全て売り切れていて自由席の外野応援席にパラパラ少し空きがある程度になっていました。
座れたのは私設応援団の太鼓が叩かれトランペットが吹き鳴らされ大きな応援旗が右に左に振られるすぐ側でした。
毎回日本ハムの攻撃になると外野席全員が立ち上がり、応援リーダーの指揮で応援歌を歌いプラの小さなバットを打ち鳴らします。
TVでは良く見ている光景ですが、攻撃が終わるまで立って一緒に応援するのは一体感がありますが高齢者には結構大変です。

ドーム球場ではないので屋根がなく、星も見えない暗い夜空が丸くポカリと穴になっていて、球場の直ぐ外の東京湾からの海風こそ吹き込んできませんでしたが昔の野球場らしさの残る球場です。

試合は３対３の８回表に大谷の右中間決勝ソロホームランがあって４対３で勝ちました。
レフト側の外野席だったので、大谷のホームランボールが右中間スタンドに入る頃には照明で見えなくなっていました。

外野席にいると、ホームベースは遠く選手の表情はもちろん見えませんが、姿から選手を見極めるのも難しい遠さです。
この球場はホームから外野のポールまで99.5ｍ　100ｍってこんなにあるのかと思える距離ですが、これを9秒98で走るとは凄いことだと野球を観ながら陸上競技を思い出しました。

今年は５位でほぼ決まりの日本ハムですが、今日は大谷の大きなホームランを見れたいい試合でした。

公開医学講座

京成成田駅から直ぐのところの「成田富里徳洲会病院」で毎月いろんなテーマで無料の公開医学講座が開催されています。

今日は「ピロリ菌と胃がんについて」という講座があったので聴きに行ってきました。

一昨年市の健康診断でピロリ菌の有無を検査してもらい陰性だったので、今年はバリウム検査は受診しませんでした。

講師の外科医によれば、ピロリ菌感染と胃がんの関係が少しづつ明らかになり、1994年には世界保健機関WHOからピロリ菌は確実な発がん要因と位置づけられたそうです。
ピロリ菌が胃粘膜に感染すると慢性的な炎症をきたし萎縮性胃炎になり、この炎症が長い間かかって胃がんを発症させるそうです。

ピロリ菌がいなければ胃がんを発症する確率はかなり低くなるようですが、それでも100％胃がんにならないということではない、と説明がありました。

ピロリ菌がいないのであれば胃がんにならない？と半分思っていましたが、今日の講座を聴いて、来年度は又念のため胃がんの検査をすることにしました。

成田伝統芸能まつり

盛岡さんさ踊り

秋田竿燈まつり

午前中は二人で何時ものようにテニスをたっぷりやり、午後は成田国際会館の駐車場へ車を置いて、成田山の裏手から参道まで歩き成田伝統芸能まつりを見てきました。

今日明日の２日間、４回目になる成田伝統芸能まつりが開催されていて午後４時からは参道で主に県外から参加している団体のパレードが行われました。
阿波踊り　仙台すずめ踊り　秋田竿燈まつり　盛岡さんさ踊り　奄美の島唄　等が演技を披露しながら参道をパレードしました。

中でも、秋田の竿燈まつりは８月に本場で見て来たばかりなのでより親しみ深く見る事が出来ました。
狭い参道なので演技も難しかっただろうと思いますが、本場の竿燈まつりそのままに頑張って演技をしてくれていました。

どの踊りも、現地で優秀な踊り手が選出され代表としてきているのだろうと思われます。
十数名での演技でも見事ですが、本場のお祭りでは何百人、何千人もの踊り手がそろって踊るわけですから迫力もあるし見応えあるだろうと思います。

「阿波踊り」も凄そうですが、今日見た中で「盛岡さんさ踊り」や「仙台すずめ踊り」もとてもきれいでした。

２日目の明日は、台風18号で朝から雨風が強そうなのでもしかしたら中止になるかも知れません。

70分ウォーキング

昨日は45分でしたが、今日は70分のウォーキングでした。

この週末は台風18号が通過しそうな気配で、もしかするとテニスも出来ないかも知れず昨日に続けてのウォーキングです。

気温も暑いとは言え秋の暑さになっていて一生懸命歩いても汗びっしょりということもないのでかなり快適に歩けました。

まだ秋色の景色には少し早く目立ったものは見えませんでしたが、栗の実を見つけました。
農家の畑の端に植えられた栗の木でかなり大きな栗でした。

この栗の実がはじける頃には、この辺一帯も落葉広葉樹が黄色く色づき一面秋の気配に覆われていることと思います。

家の前のサクラは、例年の如くすでに8割葉を落していて、落ちた葉が庭に舞い込んできています。

こうしていつの間にか秋らしい日々が本格化して行きますが、スーパー台風などが常態化しない、いい秋になって欲しいものです。

その後の経過

Google無料イラスト

2011年3月の前立腺がん手術から6年半が経過しています。
毎年3月と9月に血液検査でその後の経過を調べてもらっていますが、今日は先週の検査結果のPSA値が分りました。

0.12が今回の数値で、その後の経過としてまったく問題ないとの医師のコメントがありました。

思い返せば、手術後8日目にあの東日本大震災があって、大きな余震も何回もあり体に何本も管が繋がっている身には不安な入院の日々でした。

あれからもう6年半が過ぎたわけですが、検査精度もさらに向上しているとのことで、この先も年2回検査を続けるそうですが、6年半時点での安心が貰えた今日の検査結果でした。

秋晴れテニスの２日間

土日２日間秋晴れテニスが出来ました。

気温は上がり真夏日一歩手前でしたが、青い空に浮く白い雲もなんとなく秋っぽいし、時折り吹いてくる風にも秋の涼しさが感じられました。

昨日はwifeを入れて女性は６名現在の女性会員全員がそろい男性は４名で総勢１０名、今日は男性５名女性５名で同じく総勢１０名での試合になりました。

コートが２面ですから、あまり人数が多いと待ち時間が長くなるのでこのくらいの人数が丁度いいかも知れません。

午後１時、何時ものように帰路途中２人で７イレブンに立ち寄ってランチを購入して帰ってきた土日のテニスでした。

麻雀の２日間

今年３回目のファミリー麻雀が我が家で実現しました。

Ｓ市のＨご夫妻をお招きしての２日間は何時ものようにいろいろおしゃべりしながらの楽しい麻雀でした。

成績は、MRSの役マン大三元に振り込むなど大きな失策もあって自分がダントツの負けで終わりました。

成績は二の次のファミリー麻雀とは云え次回はもう少し勝てるように頑張りたいと思いながら終わった２日間の麻雀です。

次は11月に又秋川渓谷で紅葉を愛でながらやろうと早くも次の予定も話題になりました。

体力維持と頭の体操をしながら、これから先もまだまだ続けられるようにしたいファミリー麻雀です。

９月のウォーキング

８月はあれこれ忙しく一度も歩きませんでしたが、９月に入って２度目のウォーキングが出来ました。

９月としては涼しい日が続いていることもありますが、今日も団地の外周を45分で２度回りました。

団地奥の公園は、３日の日曜日に草刈りをしたばかりですが、昨日雨模様だったので市役所がゴミの回収に来てなくて、草と自分が剪定した木の枝が山になったままでした。

家の前の公園の1.5倍ぐらいの広さがあるので草刈りの面積も広いし、剪定する樹木も多く朝８時には数人集まってきて始めましたが終わったのは11時半を過ぎていました。

そんな公園を見ながらのウォーキングでしたが、今日も気温は27度ぐらいで２周するのもとても楽でした。

冷たい北風が吹き始めるにはまだしばらく時間がありますし、テニスに絶好の季節になるので体調を整え頑張りたいと思っています。

８月最後の土日テニス

この夏早くも８月最後の土日テニスになりました。

昨日はかなりの暑さで持参の水も随分飲んだテニスでしたが、今朝は曇り空だし27度ぐらいだったので快適だろうと思いながら10時に二人で出かけました。

少し北寄りの風もあって、最初の２試合ぐらいは秋の気配を感じるなんて言いながらのテニスが出来ました。

でも曇り空も長続きせず、青空と白い雲の夏空が現れ気温も上って真夏日一歩前の厳しい暑さのなかで1時までの試合になりました。

今日のメンバーは10名、パートナーも入れ替わるし対戦相手も変わるので２面使って変化のある試合が出来ました。

あと3ヶ月もすると、この暑さが懐かしくなるような北風の吹き抜けるテニスコートになるでしょうから今は暑くても頑張るテニスなのです。

８月の芝刈り

８月の芝刈りがようやく出来ました。

雨模様の日々が多かったりしたので伸びてきているのは毎日気にはなっていましたが、なかなか始められませんでした。一か月以上伸びると芝刈り機の操作も大変だし刈りにくくなります。

予報では曇り空の時間帯が多そうだったので、思い切って今日にしましたが、気温はかなり高く玉の汗がしたたります。
途中から孫に芝刈り機の操作と刈り方を教えて手伝ってもらいました。６年生だけあって直ぐにコツを覚えてきれいに刈れるようになりました。

お蔭で午前中に終了し、きれいな芝庭が戻りました。
次回９月の下旬には暑さはそこそこ落ち着くでしょうから比較的楽な芝刈りが期待出来そうです。