今日も快晴、あまり疲労感も残ってなく自宅で１５分間のストレッチをしてコートへ。
総勢１２名、２月にこのコートで軽い捻挫をした千葉市内からの女性ビジターも今日は復帰戦、若いとはいえ回復まで２ヵ月かかってしまったそうですが、骨折と違い捻挫は無理して歩いてしまうので完治まで時間がかかるようです。
コートへ行ってしまうと、直ぐにプレーを始めてしまうことになるので、行く前に自宅でストレッチをしておくのはいいようです。
テニスのためのストレッチでもあり、老化で体が硬くなるのを防止する目的もあってのストレッチなので本当は毎日やることが望ましいのになかなか毎朝は出来ません。
朝食は毎朝食べるのですから、ストレッチもその気になれば毎朝出来るはずなのに．．．．、気合を入れ直して毎日を目標に頑張り直そう。
３日目テニスも快調、良くボールも追え、良く返し、良く打てて．．．さあ２日休んで又テニスが出来そうでいい大型連休になりそうです。
