雨降り前のテニス

雨が多い10月とは云え、2週続けて土日が雨でテニスは出来ませんでした。
今日は台風22号による雨の降り出しが、12時からになっていたので、降る前にテニスをやってこようと、何時もより30分早く二人で出かけました。

テニスコートで空を眺めると、青空こそ見えませんが、まだそんなに雲は厚くなく、部分的には明るさも残っているので昼までは大丈夫だろうと思えました。

結局、もう今日は終わろうと言う時に、少し降り出してきましたが、雨降り前にたっぷり出来たので行った甲斐がありました。

男性5人、女性4人が今日の人数だったので、自分は男子ダブルス3試合、ミックスダブルス2試合をやってきました。

通常4ゲーム先取が試合形式になっていますが、今日は人数も少ないので1セットマッチの試合を2試合もやったり、このところやっていなかった分を取り戻すほどのゲーム数をやってきました。

それでも夏場と違って体力の消耗はさほど激しくなく、最後もまだまだボールを追えるほどでした。

今年もあと２ヶ月、なんとか元気印で終えられそうです。

秋晴れの２日間

ようやく昨日と今日貴重な秋晴れになりました。

暑くもなく、寒くもなく、青空の広がった昨日は随分久しぶりにVOXYとMOVEの洗車をしました。
洗って車内に掃除機かけてすっかりきれいになりました。
免許証の更新手続きも終わったし、車もきれいになったし、どこか紅葉でも見に出かけたい気分です。

午後は義姉に頼まれていた庭木の根の掘り起しをしてきました。
さほど太くない庭木3本の根ですが、掘り起しとなるとかなり大変です。
スコップと剪定ノコギリそれにバールを持参しての土木作業でした。

頼まれ仕事を終わらせて、今度は我が家のシマトネリコの剪定作業です。剪定を終わらせて暗くなる前に団地外周のウォーキングをしてきました。
今月は良く歩いています。

そして秋晴れの続く今日、昨日切ったシマトネリコの枝をクリーンセンターまで運んで捨ててきましたが、流石昨日一日動いた疲れもあってか、一休みという感じの今日です。

期日前投票

明日が投票日の衆議院議員総選挙を期日前投票して来ました。

明日22日は台風21号で朝から大雨の予報が出ていて、嵐の中投票に行くのは難儀だし、雨が少し降っていてテニスも出来ない土曜日の今日二人で期日前投票に行きました。

前にも旅行と重なって期日前投票をした事がありますが、今日は用紙の悪天候に〇をつけて選挙会場になっている市役所へ。

市役所のロビーに設置された投票所で通常の投票と同じ手順で投票を済ませて入口を出ると、共同通信の腕章をつけた人が「出口調査ですがご協力下さい」とアンケート用紙を差し出して来ました。

小選挙区で投票した人、比例代表で入れた政党名に〇をつけて渡して来ました。
今まで何回も選挙はしていますが、出口調査に遭遇したことはありませんでした。
全国規模でこのような調査を展開しているのでしょうが、趨勢をいち早く知る為に大変なことです。

世界では、方向性に疑問符をつけたいような国民投票や選挙結果で揺れている国もありますが、そのようなことのない選挙結果であることを期待しています。

クリスマスローズの引越し準備

クリスマスローズの引越し準備が始まりました。

昨日までの雨も取りあえず止み、久しぶりに秋らしい青空が見えた今日、クリスマスローズの遮光ネットを外しました。

木枠の丸太が何本か根元が腐ってきてぐらぐらし始めているので、引越しが終わったら丸太の入れ替え作業もして来年の準備もしておかなければなりません。

自分が手伝うのは、引越しの場所づくりや、遮光ネットの掛け外しだけですが、wifeはこれから、南側へ引っ越す前に一鉢毎に根を切ったり土を入れ替えたりの作業をします。

１月から２月、どの鉢も咲きそろった時は綺麗ですが、この作業もかなり体力気力の要る仕事です。

明日から又しばらく雨マークが続いているので、まだ今年最後の芝刈りもあるし、公園の草刈りボランティアもあるし、落葉樹の剪定もあるし、庭仕事は当分忙しくなりそうです。

ハナミズキの紅葉

今年はめずらしくハナミズキが紅葉しています。

例年この時期には葉がちぢれるようになってきれいに紅葉しないまま散っていたのですが、今年はこんな気候が良かったのでしょうか、不思議です。

花芽もかなりついているので、来年は花もきれいに咲いてくれるかも知れず、期待を持たせてくれています。

金曜日から続いている雨で、土日はテニスも出来なかったし、庭仕事も出来ず暖房を入れてもっぱら部屋の中で過ごしています。

今日も冷たい雨なので、午前中はMLBのリーグ優勝をかけたLAドジャース対Chicagoカブスの２回戦をNHK-BSで観戦していました。

９回サヨナラ３ランホームランでドジャースが勝ったところで、食料買い物がてら先週孫のところでくれたモスのカードを持って二人でランチに出ました。

店内のお客にもダウンコートを着ている人もいたりして、外の寒さが分かり易い今日の天気ですが、まだまだこの雨と寒さが来週まで続くとか．．．．秋晴れが待ち遠しい日々です。

IKEAのアームチェアー

組み立て途中

組み立て完成

IKEAのアームチェアーを組み立てました。

東京の孫のところから貰ってきた組み立て式のIKEAのポエングシリーズのアームチェアーです。

２セット購入したけど、結局１セットしか使わないので１セット上げるというので置く場所はあるので貰い受けてきたものです。

実際に座ってみて座り心地がとても良く、TVを見たり本を読んだりしていたらきっと
直ぐに居眠りが出てきそうです。

スエーデンのこの会社は世界を相手に販売しているからでしょうか、組み立て説明書に文字は英語も日本語もその他の言語も一切なく全て絵での説明だけです。
確か以前に購入したものも組み立て方式で説明書きは無かったような気がします。

組み立てて、クッションを置いて出来上がりですが、組み立て方式の設計完成度が高いのが印象的でした。

工事終了

今日足場が解体撤去されて屋根の塗装工事が無事終了しました。

朝８時少し過ぎに始まった解体作業は上の方から順次解体されて庭に材料の種類毎に積まれ、11時頃からは大型トラックに積み込み作業が始まりました。

解体も手慣れたものでしたが、あれだけあった足場部材を種類別に隙間が出来ないように積み重ねて行き見事に積みきりました。

最後落下防止用荷がけ専門の締め具付の長いベルトで締めあげて終わりましたが、側で見ていて流石プロだと思えるその作業に感心しました。

積み込み終えて、責任者がご近所さんに終了の挨拶をして帰って行きました。

屋根に苔が生えてもコンクリート瓦の耐水性が劣化することはありませんが、塗装の終わった屋根は新築時の美しさを取り戻し屋根塗装をやって良かったと思えるものでした。

十五夜

今夜は十五夜です。

子供の頃、十五夜の時はススキなど飾っていたような記憶もありますが、今は眺めるだけです。　

夕方は晴れていたのに、だんだん雲が出てきて隠れていましたが、７時頃雲が切れてきれいに見えたのでwifeと二人で庭に出て眺めていました。

3分ほど眺めていた時、月の少し上を光るものが東から南へすごい速さで移動して行くのを二人で肉眼で確認しました。
あれは間違いなく人工衛星です。
飛行機であればあんな速さで移動はしないので区別は容易に出来ます。

光はその直ぐ後ろにもう一つの光が同じスピードで動いていて、その間隔が変わることなく移動していたので、とても明るかったし、もしかすると宇宙ステーションだったのかも知れません。

宇宙ステーションだとしたら、宇宙飛行士が何人か乗っていたわけですし、彼らも十五夜を見ながら日本の上空を飛んでいたのでしょうか。

屋根塗装工事

一昨日の土曜日から屋根の塗装工事が始まっています。

今年築15年になる我が家ですが、屋根に苔がついて黄色っぽくなりいかにも古い家のようになってきていました。

土曜日は一日かけて足場が組み立てられました。
足場と言えば昔は杉の丸太を針金で縛ったものでしたが、今はアルミ管が組み立て方式に出来ていて順次差し込みながら組んでいくようになっています。
止金具も一切使用せず組み上がるので作業も早いし、又解体する時も早いだろうと思います。

組み上がった足場はがっしりとしていて、上がってみたい気がしますが、業者の人から帰り際「上らないで下さい、事故があると困るので」と念押しされました。
もちろん上りはしませんが、そんな気持が顔に出ていたのでしょうか。

今日は屋根の高圧洗浄作業が行われました。
自分が使っているケルヒャーの高圧洗浄機のような簡単なものではなく、ガソリンエンジンで高圧噴射する装置が２台使われていました。

高圧洗浄しただけでも、苔がなくなった屋根は新築時の美観が戻りましたが、この後シーラーの下塗り２度、乾いた後ペイント塗装と都合３度の塗装が行われます。

この業界も競争が激しく、時々訪問売り込みが来ますが、今回の業者は２年前にお隣さんがいろいろ調べた結果選んだ業者で、作業を見ていてとても良さそうだったので我が家もお願いしたものです。

これが最初で最後の塗装工事になると思いますが、無事に終わってくれることを願っています。

ガット張替え

昨日は男性２人女性２人しか集まらなかったテニスでしたが、今日は男性７人女性３人で出来ました。

昨日からガットを張り替えたラケットを使っています。
前回張り替えてから１年半にもなってしまっていました。

新しく張り直したラケットはやはり打った時の感触が違うのと、飛び過ぎが少なくなりました。
毎回55LBSで張っていますが、使用するガットは縦ガットに少しよじれのあるスピンがかかり易い（と思う）ガットを使用し、横のガットは普通のタイプのガットで張り上げてあります。

昨日も今日も秋晴れのテニス日和でとても気持ちのいい日でした。
男性が多かったので男子ダブルスの試合は３回もやりましたが２勝１敗でしたし、ミックスダブルスの２試合含め　全部で５試合やり３勝２敗と、このところすこぶる快調です。

しばらくはこのいい天気の下でテニスが出来そうで期待も膨らみます。

KITTE

久しぶりに友人とのランチを楽しんで来ました。

会合場所に選ばれたのがＫITTEです。
昔の中央郵便局の前面だけが保存され、中央部分は高層ビルのJPタワーになっています。

６Fまでにレストランやカフェが入っていて、11時の営業開始には大勢の人が各レストランを訪れていました。
特に人気の回転寿司 根室花まるには長い行列が直ぐに出来たのに驚きました。

我々３人が入ったのは５Fにある宮崎料理の万作でした。　
店の売り言葉に「宮崎の温暖な気候と豊潤な大地が育む素材の底力を心震えるひと皿に変えて」とありましたが、ゆっくりと美味しい宮崎料理を楽しみながら、積もる話に華が咲きました。

話の大部分は一番の関心事である健康でしたが、皆さんそれぞれの体力維持の健康法を実践されていて大いに参考になりました。

お互い健康維持に努め又来年再会出来るようにしようと約束し、東京駅丸の内南口で別れた久しぶりの会合でした。

高齢者講習

成田自動車教習所で２回目になる高齢者講習を受けてきました。

この講習は、道路交通法の改正で今年から認知機能検査と高齢者講習に分けられていますが、認知機能は既に７月に受けて「記憶力・判断力に心配ありません」という千葉県公安委員会の通知書をもらっています。

今日の高齢者講習は運転実技と視力検査でした。
雨の中での運転でしたが、一時停止やＳ字カーブやクランク、バックでの車庫入れ等全てスムーズにクリアー出来て診断書では「良好」の評価がもらえ、「安全確認が良く出来ています。」と講評が書かれました。

視力検査は動体視力が「４・やや優れている」と評価され、「30歳台と同等」との検査結果だったのは嬉しいことです。
きっとテニスで何時も動くボールを見ているからでしょうか。

夜間視力という検査は、明るいところから暗い所になって直ぐの視力が検査されるものでしたが、これは普通でした。
高速道路のトンネルなどに入る時は、スピード落してより注意が必要ということでしょう。

水平視野という検査は、左右の見える範囲を測るものでしたが、視野角度173で４０歳台の数値でした。

全体にまだまだ運転しても大丈夫という結果でしたが、安心することなく高齢者の運転であることをより強く自覚して安全第一の運転に徹しようと思います。

さあ、これで今回も運転免許証更新手続きが行えることになりました。

ZOZOマリンスタジアム

秋分の日の今日、二人で幕張のZOZOマリンスタジアムへ日本ハムと千葉ロッテの試合を観に行って来ました。

去年までは「QVCマリンフィールド」という名称でしたが、今年からは衣料品通販サイトのゾゾタウンに施設命名権が移り「ZOZOマリンスタジアム」という名前になった球場です。

東関道の湾岸千葉ICを降りると５分ですから混まなければ35分ぐらいで行ける近さです。
車は幕張メッセの6000台収容出来る広い駐車場へ入れて少し歩きました。

最下位ロッテと５位の日本ハムの試合なので空席は沢山あるだろうと思ったことと、ドームでないので雨になれば試合は出来ないことから予約せずに行きました。

ところが窓口では既にビジター側の指定席は全て売り切れていて自由席の外野応援席にパラパラ少し空きがある程度になっていました。
座れたのは私設応援団の太鼓が叩かれトランペットが吹き鳴らされ大きな応援旗が右に左に振られるすぐ側でした。
毎回日本ハムの攻撃になると外野席全員が立ち上がり、応援リーダーの指揮で応援歌を歌いプラの小さなバットを打ち鳴らします。
TVでは良く見ている光景ですが、攻撃が終わるまで立って一緒に応援するのは一体感がありますが高齢者には結構大変です。

ドーム球場ではないので屋根がなく、星も見えない暗い夜空が丸くポカリと穴になっていて、球場の直ぐ外の東京湾からの海風こそ吹き込んできませんでしたが昔の野球場らしさの残る球場です。

試合は３対３の８回表に大谷の右中間決勝ソロホームランがあって４対３で勝ちました。
レフト側の外野席だったので、大谷のホームランボールが右中間スタンドに入る頃には照明で見えなくなっていました。

外野席にいると、ホームベースは遠く選手の表情はもちろん見えませんが、姿から選手を見極めるのも難しい遠さです。
この球場はホームから外野のポールまで99.5ｍ　100ｍってこんなにあるのかと思える距離ですが、これを9秒98で走るとは凄いことだと野球を観ながら陸上競技を思い出しました。

今年は５位でほぼ決まりの日本ハムですが、今日は大谷の大きなホームランを見れたいい試合でした。

公開医学講座

京成成田駅から直ぐのところの「成田富里徳洲会病院」で毎月いろんなテーマで無料の公開医学講座が開催されています。

今日は「ピロリ菌と胃がんについて」という講座があったので聴きに行ってきました。

一昨年市の健康診断でピロリ菌の有無を検査してもらい陰性だったので、今年はバリウム検査は受診しませんでした。

講師の外科医によれば、ピロリ菌感染と胃がんの関係が少しづつ明らかになり、1994年には世界保健機関WHOからピロリ菌は確実な発がん要因と位置づけられたそうです。
ピロリ菌が胃粘膜に感染すると慢性的な炎症をきたし萎縮性胃炎になり、この炎症が長い間かかって胃がんを発症させるそうです。

ピロリ菌がいなければ胃がんを発症する確率はかなり低くなるようですが、それでも100％胃がんにならないということではない、と説明がありました。

ピロリ菌がいないのであれば胃がんにならない？と半分思っていましたが、今日の講座を聴いて、来年度は又念のため胃がんの検査をすることにしました。

成田伝統芸能まつり

盛岡さんさ踊り

秋田竿燈まつり

午前中は二人で何時ものようにテニスをたっぷりやり、午後は成田国際会館の駐車場へ車を置いて、成田山の裏手から参道まで歩き成田伝統芸能まつりを見てきました。

今日明日の２日間、４回目になる成田伝統芸能まつりが開催されていて午後４時からは参道で主に県外から参加している団体のパレードが行われました。
阿波踊り　仙台すずめ踊り　秋田竿燈まつり　盛岡さんさ踊り　奄美の島唄　等が演技を披露しながら参道をパレードしました。

中でも、秋田の竿燈まつりは８月に本場で見て来たばかりなのでより親しみ深く見る事が出来ました。
狭い参道なので演技も難しかっただろうと思いますが、本場の竿燈まつりそのままに頑張って演技をしてくれていました。

どの踊りも、現地で優秀な踊り手が選出され代表としてきているのだろうと思われます。
十数名での演技でも見事ですが、本場のお祭りでは何百人、何千人もの踊り手がそろって踊るわけですから迫力もあるし見応えあるだろうと思います。

「阿波踊り」も凄そうですが、今日見た中で「盛岡さんさ踊り」や「仙台すずめ踊り」もとてもきれいでした。

２日目の明日は、台風18号で朝から雨風が強そうなのでもしかしたら中止になるかも知れません。

70分ウォーキング

昨日は45分でしたが、今日は70分のウォーキングでした。

この週末は台風18号が通過しそうな気配で、もしかするとテニスも出来ないかも知れず昨日に続けてのウォーキングです。

気温も暑いとは言え秋の暑さになっていて一生懸命歩いても汗びっしょりということもないのでかなり快適に歩けました。

まだ秋色の景色には少し早く目立ったものは見えませんでしたが、栗の実を見つけました。
農家の畑の端に植えられた栗の木でかなり大きな栗でした。

この栗の実がはじける頃には、この辺一帯も落葉広葉樹が黄色く色づき一面秋の気配に覆われていることと思います。

家の前のサクラは、例年の如くすでに8割葉を落していて、落ちた葉が庭に舞い込んできています。

こうしていつの間にか秋らしい日々が本格化して行きますが、スーパー台風などが常態化しない、いい秋になって欲しいものです。

その後の経過

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2011年3月の前立腺がん手術から6年半が経過しています。
毎年3月と9月に血液検査でその後の経過を調べてもらっていますが、今日は先週の検査結果のPSA値が分りました。

0.12が今回の数値で、その後の経過としてまったく問題ないとの医師のコメントがありました。

思い返せば、手術後8日目にあの東日本大震災があって、大きな余震も何回もあり体に何本も管が繋がっている身には不安な入院の日々でした。

あれからもう6年半が過ぎたわけですが、検査精度もさらに向上しているとのことで、この先も年2回検査を続けるそうですが、6年半時点での安心が貰えた今日の検査結果でした。

秋晴れテニスの２日間

土日２日間秋晴れテニスが出来ました。

気温は上がり真夏日一歩手前でしたが、青い空に浮く白い雲もなんとなく秋っぽいし、時折り吹いてくる風にも秋の涼しさが感じられました。

昨日はwifeを入れて女性は６名現在の女性会員全員がそろい男性は４名で総勢１０名、今日は男性５名女性５名で同じく総勢１０名での試合になりました。

コートが２面ですから、あまり人数が多いと待ち時間が長くなるのでこのくらいの人数が丁度いいかも知れません。

午後１時、何時ものように帰路途中２人で７イレブンに立ち寄ってランチを購入して帰ってきた土日のテニスでした。

麻雀の２日間

今年３回目のファミリー麻雀が我が家で実現しました。

Ｓ市のＨご夫妻をお招きしての２日間は何時ものようにいろいろおしゃべりしながらの楽しい麻雀でした。

成績は、MRSの役マン大三元に振り込むなど大きな失策もあって自分がダントツの負けで終わりました。

成績は二の次のファミリー麻雀とは云え次回はもう少し勝てるように頑張りたいと思いながら終わった２日間の麻雀です。

次は11月に又秋川渓谷で紅葉を愛でながらやろうと早くも次の予定も話題になりました。

体力維持と頭の体操をしながら、これから先もまだまだ続けられるようにしたいファミリー麻雀です。

９月のウォーキング

８月はあれこれ忙しく一度も歩きませんでしたが、９月に入って２度目のウォーキングが出来ました。

９月としては涼しい日が続いていることもありますが、今日も団地の外周を45分で２度回りました。

団地奥の公園は、３日の日曜日に草刈りをしたばかりですが、昨日雨模様だったので市役所がゴミの回収に来てなくて、草と自分が剪定した木の枝が山になったままでした。

家の前の公園の1.5倍ぐらいの広さがあるので草刈りの面積も広いし、剪定する樹木も多く朝８時には数人集まってきて始めましたが終わったのは11時半を過ぎていました。

そんな公園を見ながらのウォーキングでしたが、今日も気温は27度ぐらいで２周するのもとても楽でした。

冷たい北風が吹き始めるにはまだしばらく時間がありますし、テニスに絶好の季節になるので体調を整え頑張りたいと思っています。