ＴＶでは盛んに熱中症への注意を呼び掛けていて、激しい運動はしないように．．．．と言ってるのに日課のストレッチと筋トレを済ませ１０時にはテニスに出かけました。
今日は総勢１０名、１試合毎の休憩時間は普段より長くなりコートに誰もいない時間もかなりありました。
藤棚の下は気温が２、３度低いように感じるぐらいコート上では熱く汗が滴り落ちてサングラスを濡らします。
持参の水はペットボトル２本分、帰りには無くなっていましたが、熱中症にもならず元気に帰ってこられました。
明日もお天気良さそうなので頑張りたいと思っているところです。
