歩数計によれば 歩数 ９２９３歩 距離 ７．４ｋｍ 消費カロリー ３６０kcal 脂肪燃焼量 ２５ｇ いきいき歩数 ８８１３歩。
この団地の外周を２周することが多いウォーキングですが、1時間コースをつくろうと思い国道を含む新ルートを試した今日のウォーキングです。
いつもの筋トレとストレッチをした後４時半に家を出て帰って来る頃には東の空に月が出ていました。デジカメは持参しなかったのでiPodでの撮影です。
今日はウォーキングをしている人も多く見かけた気持ちのいい空が広がった秋の夕暮でした。
このブログを書いてる最中、ＮＨＫからwifeに電話があって、先日wifeが投稿したオキナワスズメウリの写真が明日１８日夕方の首都圏ネットワークで放送されるとのことです。楽しみ！！
